健康咨詢描述: 軍訓(xùn)導(dǎo)致兩腳跟腱疼現(xiàn)在四十多天了小腿也開始有點(diǎn)酸疼,剛開始小腿不疼的后來過了有三十天左右小腿也開始酸疼了。
你好,你說的這個(gè)情況就是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的跟腱勞損的表現(xiàn)了,建議你暫時(shí)注意休息,減少活動(dòng)踝關(guān)節(jié),注意患處的防風(fēng)寒保暖措施,應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療,情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
軍運(yùn)導(dǎo)致跟腱疼痛,隨后出現(xiàn)小腿酸痛,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),抬高患肢,不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
病情分析:
你好,所述的情況不排除運(yùn)動(dòng)過量等原因引起跟腱末端病的可能,局部疼痛不適。
指導(dǎo)意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院骨科或疼痛科就診,進(jìn)行熱敷或烤電理療,外用扶他林等藥物,中藥泡腳處理,如果局部有壓痛點(diǎn)可以封閉治療,避免提踵動(dòng)作。
以上是對(duì)“跟腱受損小腿肚子酸疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您的情況是關(guān)于軍訓(xùn)引起的跟腱疼痛和小腿酸痛的問題,多可考慮是肌肉勞損的問題。
指導(dǎo)意見:
建議你可以外用麝香舒活精,堅(jiān)持每天熱敷加按摩,配合口服獨(dú)一味膠囊加布洛芬緩釋膠囊治療,注意保暖,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)才可以。
如果由于力度過大引起跟腱受傷疼痛的現(xiàn)象,是需要服用一些藥物并進(jìn)行休養(yǎng)的,不能夠走路過多不能夠大幅度運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在已經(jīng)30多天仍然有疼痛的現(xiàn)象,需要去醫(yī)院做一下復(fù)查。
病情分析:
病情分析:你好,根據(jù)你的描述,考慮可能為跟腱炎。一般為跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬,活動(dòng)后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域,痛感通常會(huì)在清晨或者劇烈運(yùn)動(dòng)后的休息期間發(fā)作。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:1、制動(dòng)休養(yǎng):可臥床或坐位制動(dòng)2-3周,減少站立負(fù)重時(shí)間,僅可進(jìn)行家中洗漱、上廁所等活動(dòng)。2、抬高患肢:如坐位時(shí)雙下肢置于矮凳上,平臥時(shí)雙下肢墊枕頭,因下肢長(zhǎng)期下垂,易使炎性積液積聚于末梢,不利于炎癥吸收;3、藥物治療:可使用非甾體類消炎藥、活血止痛類中成藥治療;4、局部熱敷:如熱水泡腳。
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