獻(xiàn)血之前應(yīng)該注意什么

      最近想去獻(xiàn)血之前要積極的鍛煉身體，陽光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，戒煙限酒，不要焦慮，不要熬夜，儲備一定量的營養(yǎng)，在獻(xiàn)血，早晨不要吃油膩的食物
      

      你好，獻(xiàn)血前兩天應(yīng)該清淡飲食，注意休息，不要喝酒，避免感冒，不要緊張，按照正常的生活規(guī)律就可以了，感冒期間，最好不要獻(xiàn)血，不要隨便吃什么藥物，獻(xiàn)血是一個充滿愛心的行動，為你點(diǎn)贊
      

      病情分析：
      您好，在獻(xiàn)血的前一天，一定要注意合理膳食，飲食上盡量以清淡為主，保持營養(yǎng)均衡，避免煙酒，不要吃辛辣刺激性食物！
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足，生活要有規(guī)律，不要過度勞累，避免不良情緒，保持心情愉快以及良好的精神狀態(tài)。
      
      以上是對“獻(xiàn)血之前應(yīng)該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      獻(xiàn)血前一天晚上不要吃太油膩的食物，如大魚、大肉甚至雞蛋，以免引起血的質(zhì)量不好。獻(xiàn)血當(dāng)天早上一定要吃早餐，并且適量的喝水，保證血液不要太黏稠；
      指導(dǎo)意見：
      參加獻(xiàn)血現(xiàn)場，一定要放松心情，不要太緊張，特別是以前如果有暈血或者暈針，一定要調(diào)整好自己心態(tài)。獻(xiàn)血過程當(dāng)中，手不要亂動，因?yàn)楂I(xiàn)血主要采血在肘關(guān)節(jié)，盡量聽從工作人員安排，如果身體有不舒服，及時跟工作人員說明；
      

      病情分析：
      這個獻(xiàn)血前一天晚上不要飲食過飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、豆制品及油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      獻(xiàn)血當(dāng)天不能吃東西，要空腹不能喝水，在獻(xiàn)血之后要注意多休息，要注意多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)高蛋白，可以喝一些牛奶之類的。
      

      病情分析：
      你好，這個朋友，你想去獻(xiàn)血，可以到當(dāng)?shù)氐氖蝎I(xiàn)血中心去咨詢。應(yīng)該是每天都可以，在獻(xiàn)血之前要做相關(guān)的檢查，排除你是否能得到獻(xiàn)血的指標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      獻(xiàn)血前一天晚上不要吃太油膩的食物，如大魚、大肉甚至雞蛋，以免引起血的質(zhì)量不好。獻(xiàn)血當(dāng)天早上一定要吃早餐，并且適量的喝水，保證血液不要太黏稠；參加獻(xiàn)血現(xiàn)場，一定要放松心情，不要太緊張，特別是以前如果有暈血或者暈針，一定要調(diào)整好自己心態(tài)。
      

      病情分析：
      獻(xiàn)血有利健康，獻(xiàn)血光榮，獻(xiàn)血18歲以上健康人群都可以積極參加。
      指導(dǎo)意見：
      獻(xiàn)血前預(yù)防感冒清淡飲食按時吃飯按時作息避免熬夜沒有太多的要求，獻(xiàn)血后適當(dāng)?shù)男菹⒑蜖I養(yǎng)。
      
      以上是對“獻(xiàn)血之前應(yīng)該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、獻(xiàn)血前一天晚上，獻(xiàn)血者忌飲食過飽，前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物；
      2、保持良好睡眠，獻(xiàn)血前也不要空腹，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)；
      3、獻(xiàn)血前，獻(xiàn)血者有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，或女性在月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月等情況下，應(yīng)暫緩獻(xiàn)血；
      4、準(zhǔn)備獻(xiàn)血前，可閱讀有關(guān)獻(xiàn)血宣傳的資料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)，減少獻(xiàn)血中不必要的反應(yīng)。
      5、凡年齡在18到55周歲，體重50公斤（男）、45公斤（女）以上的健康公民都可以參加無償獻(xiàn)血。