健康咨詢描述: 今天中午睡覺做了一個(gè)夢,我對自己又多了新的認(rèn)知。我認(rèn)為夢境告訴我,我認(rèn)為身邊的其實(shí)對我很好的人很自卑;我自己容易出糗,很有羞恥感;而且自己渴望被關(guān)注,是那種原始的,比如聚在一起討論我穿的衣服,而我知道自己其實(shí)只是滿足自己的虛榮心罷了,因?yàn)槲疑砩系囊路⒉皇浅绷?。我夢見的是我的宿舍和舍友,而我在夢里夢外對他們不信任,可他們明明是很好的人,是我自己不會溝通,總有一種自己學(xué)習(xí)別人玩就會被關(guān)注和嫉妒的思想,使自己總想很多,可到今天才發(fā)現(xiàn),我的舍友是最不該懷疑的人,她們簡單的幸福心靈比較純凈。我現(xiàn)在總是想別人是不是看我,下意識覺得老師看我身邊同學(xué)看我把我當(dāng)敵人總在批判他人,對別人吹毛求疵,自己人緣不好表情不友善心靈不純凈。看別人時(shí)不是分析她們的內(nèi)在動機(jī)就是總想是不是自己的表情很不好,總覺得舍友在埋怨自己批判自己,而實(shí)際是我一直在對他們不滿埋怨他們,所以交流時(shí)才會想很多不能真誠的交流。而和我能說上話的我們關(guān)系止步于前,我總會想是不是想從我這里得到什么,如果他和舍友一樣做好自己那就不會和我發(fā)展這樣的關(guān)系因?yàn)榛旧铣恋娜硕疾惶罾砦?,因?yàn)槲也粔蛘嬲\不能和別人有交心溝通多疑討好總有學(xué)習(xí)好些清高的架子。
病情分析:
長期的多夢的原因有性格內(nèi)向的、情緒不穩(wěn)的、抵抗力弱的、心眼小的人受到了某種重大的刺激,如婚姻、戀愛、考試、升級、改變環(huán)境等等刺激以后就會引起睡眠障礙,其中就有失眠、多夢。
指導(dǎo)意見:
有的做亂七八糟的夢,事后不能回憶,有的做清醒的夢、緊張的夢、恐怖的夢等等。它是受到了某種刺激以后,大腦皮層長期負(fù)面的影響,造成睡眠不好,還做夢,還有就是情緒性疾病,焦慮、抑郁等等,這些人睡眠往往不好,失眠多夢也是臨床明顯的癥狀。重大的器質(zhì)性病變比如癌癥,癌癥的早期表現(xiàn)。
病情分析:
你好,你這這個(gè)問題用了相當(dāng)?shù)钠枋?,看得出這個(gè)問題雖然是一個(gè)夢,其實(shí)是你想過無數(shù)遍的事,你想的很清晰,不過也是困擾著你的問題,也看得出你很重視和舍友和他人的關(guān)系,想和她們發(fā)展比較友好的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
不過,在發(fā)展這種關(guān)系中,你有一種自卑感,有一種敏感多疑的想問題模式,還有一種消極自我,自責(zé)的傾向。希望樹立積極自我的自我認(rèn)識,就是我很好,我很受別人的歡迎,別人都愿意與我合作,他們不會無緣無故的傷害我,拋棄我,這個(gè)世界很美好,很安全
病情分析:
根據(jù)你的描述你覺得夢境很現(xiàn)實(shí)不同。你比較自卑,渴望被關(guān)注,是原始的那種。你愿意和舍友處好,愿意溝通交流。
指導(dǎo)意見:
夢是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作。而白天的焦慮恐懼都會在夢中折射反映。這是夢的內(nèi)容。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通交流,取得支持和幫助。聽聽音樂,放松自我!祝健康快樂每一天!
以上是對“不尊重信任他人,表情不友善,不專心投入做事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,你夢境的反映的問題考慮與你平時(shí)的想法,鑒于平時(shí)表現(xiàn),建議你盡快轉(zhuǎn)變心理狀態(tài),改變自己的認(rèn)知觀念。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況,你夢境的反映的問題考慮與你平時(shí)的想法,鑒于平時(shí)表現(xiàn),建議你盡快轉(zhuǎn)變心理狀態(tài),改變自己的認(rèn)知觀念,必要時(shí)要接受心理咨詢。
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