有問必答網心理健康科 → 對生活沒有信心,不信任他人也不信任自己

對生活沒有信心,不信任他人也不信任自己

女 | 13歲 2021-12-29 20:16:20 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 最近的一年,我變得多愁善感,開始不信任他人,也不相信自己,難過的時候哭不出來,心臟疼,難受,沒有找到人生的方向

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-12-29 20:29:25 我要投訴

      病情分析:
      你最近感覺多愁善感,經常情緒低落,控制不住想哭難受的時候,心臟疼,不信任自己也不相信他人,嚴重缺乏安全感。
      指導意見:
      看起來你有比較明顯的焦慮抑郁情緒,這種缺乏安全感和過去的某些經歷有關,也和你性格有關。你的情緒低落時出現心臟疼痛是有明顯的軀體癥狀,需要及時把這種感受告訴家人,獲得家人的理解支持。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃藥調整。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-12-29 20:37:48 我要投訴

      病情分析:
      對生活失去了希望,變得多愁善感,無法相信別人和自己,難受抑郁,感覺非常悲觀和絕望。時間已經一年多,而且還出現一些軀體化癥狀表現,這個有些抑郁狀態(tài)了。
      指導意見:
      按照描述癥狀并不是很嚴重,只是感受與體驗多了,建議找學校咨詢室的心理老師,協(xié)助自己做免費的輔導,為自己做人生規(guī)劃,學習人際相處,重新融入群體生活,要自己能進入到充實和積極的學習生活狀態(tài)。

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