青春期兒童如何長(zhǎng)高，兒童維生素管用嗎？
健康咨詢描述： 青春期兒童如何長(zhǎng)高，兒童維生素管用嗎？青春期兒童如何長(zhǎng)高，兒童維生素管用嗎？
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病情分析：
青春期兒童可以服用維生素，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和維生素D，飲食藥物補(bǔ)充是一方面，還需要其他多方面的因素
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)，碳水化合物及維生素。堅(jiān)持體格鍛煉，能夠促進(jìn)骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。堅(jiān)持體格鍛煉，能夠促進(jìn)骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全等各方面全面促進(jìn)身高發(fā)育
醫(yī)生告訴我會(huì)有一定作用的！青春期的兒童想要獲得理想的身高，要從運(yùn)動(dòng)、睡眠和營(yíng)養(yǎng)三個(gè)方面入手。運(yùn)動(dòng)方面可以選擇跳躍類、伸展類運(yùn)動(dòng)，這些都能很好地?cái)D壓刺激孩子的骨骼和韌帶，幫助孩子長(zhǎng)得更高。睡眠方面就是要保證充足的睡眠，這樣才能保證孩子生長(zhǎng)激素的分泌，助力身高發(fā)育。最后營(yíng)養(yǎng)方面，除了日常飲食之外也可以選擇適合青春期孩子的兒童維生素，比如善存千林多種維生素礦物質(zhì)片（青少年型），里面還有14種營(yíng)養(yǎng)素，還是比較全面的。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生可以吃嗎？
可以適當(dāng)?shù)挠?，但?yīng)該從正規(guī)藥店或醫(yī)院購(gòu)買
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你好，根據(jù)您的情況來(lái)看的話，平時(shí)得讓寶寶多吃含鈣高的食物，比如骨頭湯，瘦肉蛋制品，奶制品，豆制品，魚蝦類的東西，這樣的話有助于生長(zhǎng)發(fā)育，平時(shí)還得保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，規(guī)律飲食，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，都有助于生長(zhǎng)的，兒童維生素也可以呀。
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病情分析：
你好，青春期只要不缺乏微量元素是不會(huì)嚴(yán)重影響身體長(zhǎng)高的，要注意鍛煉身體，
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)多讓孩子多注意鍛煉身體，注意補(bǔ)鈣，避免影響孩子的身體正常發(fā)育，
以上是對(duì)“青春期兒童如何長(zhǎng)高，兒童維生素管用嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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