腰肌勞損，韌帶損傷怎么辦?。?/h1>

男 | 23歲 懸賞3個健康幣 2019-10-15 17:35:46 4人回復 來自商丘市

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，避免走路過多

      病情分析：
      這種情況屬于腰椎疾病，由于勞累著涼姿勢不對引起疼痛，活動受限。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉可以做個CT檢查一下。
      以上是對“腰肌勞損，韌帶損傷怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：就你目前的情況很明顯就是一個腰肌損傷，這個跟你長期的勞累，劇烈活動，不良的姿勢都是有關系的，重點還是你自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動。
      指導意見：
      指導意見：可以吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊。俗話說傷筋動骨一百天，所以慢慢養(yǎng)吧。