膝蓋關(guān)節(jié)里面感覺(jué)腫脹常見原因有運(yùn)動(dòng)損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如跑步、跳躍、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作不當(dāng)，可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶、半月板等結(jié)構(gòu)損傷，引起關(guān)節(jié)內(nèi)出血、滲出，進(jìn)而出現(xiàn)腫脹感。比如籃球運(yùn)動(dòng)員在急停變向時(shí)，容易扭傷膝蓋，造成局部腫脹疼痛。
2. 滑膜炎：滑膜是關(guān)節(jié)囊的內(nèi)層結(jié)構(gòu)，能分泌滑液起到潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的作用。當(dāng)滑膜受到感染、創(chuàng)傷、免疫等因素刺激時(shí)，會(huì)引發(fā)滑膜炎，導(dǎo)致滑膜充血、水腫，分泌過(guò)多滑液，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增多，產(chǎn)生腫脹。
3. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等多種類型。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損、退化引起，常見于中老年人；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫異常有關(guān)。關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎癥、軟骨破壞、骨質(zhì)增生等，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。
4. 半月板損傷：半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。在劇烈運(yùn)動(dòng)或外力作用下，半月板可能發(fā)生撕裂、損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，引起腫脹，同時(shí)還可能伴有疼痛、彈響、卡頓等癥狀。
5. 痛風(fēng)：是由于體內(nèi)尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引起的疾病。當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶在膝關(guān)節(jié)內(nèi)沉積時(shí)，會(huì)引發(fā)急性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫、熱痛，腫脹癥狀較為明顯，且疼痛劇烈，多在夜間突然發(fā)作。
當(dāng)出現(xiàn)膝蓋關(guān)節(jié)腫脹時(shí)，應(yīng)盡量減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。可適當(dāng)進(jìn)行冷敷緩解癥狀。若腫脹持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)檢查明確病因，接受針對(duì)性治療。
