遇事心慌腿軟，易怒，控制不住自己的情緒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解精神壓力。一旦有負面情緒出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。另外，平時也要多給自己進行積極的心理暗示，以此來培養(yǎng)自信心、增加安全感。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮存在焦慮，緊張，抑郁等情緒困擾，這與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境，外界刺激以及強迫思維都存在聯(lián)系，另外，也考慮您是內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好的正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源來解決問題，另外，注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要到負面情緒的困擾，多想事物積極開心的一面，勇敢的面對生活，出現(xiàn)情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓練，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，都利于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，遇事心慌腿軟，易怒，控制不住自己的情緒，不能見到吵架和打架的場面，心理很緊張，無安全感。
      指導意見：
      你的這種情況可能與你生活環(huán)境精神緊張缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，多欣賞自己的優(yōu)點，增強自信，做最好的自己，不必在意別人的評價。多以積極的正向的思維去看待問題，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。
      
      以上是對“遇事心慌腿軟，易怒，控制不住自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！