卵巢重要嗎？請問有什么保養(yǎng)卵巢的方法？

      卵巢對女性來說非常重要，女性之所以有女性的特點，就是因為卵巢分泌的一些激素，如雌激素孕激素，并且卵巢可以延續(xù)后代。沒有特殊的保養(yǎng)卵巢的方法，平時注意均衡營養(yǎng)，增強抵抗力加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。卵巢對于女性來說是分泌雌性激素的。當然非常非常重要，卵巢功能衰竭了，女人就不來月經(jīng)了，就不能生育了。
      指導意見：
      平時多喝豆?jié){，盡量不要在經(jīng)期受涼。有什么婦科炎癥的話，積極處理。平時可以吃上這個國藥準字的維生素E，這個是保養(yǎng)卵巢和營養(yǎng)卵巢的。
      

      病情分析：卵巢除了能讓女性生兒育女外，它還是女人之所以成為女人的重要條件和物質(zhì)，因為它是分泌雌激素的重要器官，保養(yǎng)卵巢的方法有很多，平時要注意飲食規(guī)律以及作息規(guī)律等。
      指導意見：1、調(diào)整生活方式。每周運動5次，每次快走30分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動如瑜珈，可以通過全身的保養(yǎng)和調(diào)心作用養(yǎng)護卵巢。
      2、食療。保證蛋白質(zhì)足量攝入，適當食用脂肪和糖類，同時特別注意維生素B、E、D及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機體免疫功能，多吃妥運以及富含蛋白質(zhì)的黑豆、蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。
      
      以上是對“卵巢重要嗎？請問有什么保養(yǎng)卵巢的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！