卵巢早衰的治療方法保養(yǎng)卵巢吃什么
女 | 0個(gè)月 2021-06-23 06:16:59
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健康咨詢描述： 卵巢早衰的治療方法保養(yǎng)卵巢吃什么
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2021-06-23 06:29:34 我要投訴
指導(dǎo)意見：
多吃含有雌激素類食物，如大豆和豆制品、谷類，含有天然性激素，對(duì)卵巢有一定改善；多吃含有維生素E的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麥胚芽、植物油，可以延緩卵巢衰老；多吃高蛋白類食物，如烏雞、排骨、魚肉、瘦肉；多吃含有維生素C的食物，如西紅柿、檸檬、櫻桃、獼猴桃、蘋果。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要長(zhǎng)期熬夜，少吃辛辣刺激性食物，保持樂(lè)觀心態(tài)。
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