心理老是害怕，不知道為什么對別人的話那么敏感？

      病情分析：
      你好，能夠理解你此時(shí)此刻的心。你現(xiàn)在是非常的敏感焦慮。別人說的話總覺得針對自己。非常的激動(dòng)，容易發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。敞開心扉，坦率真誠的去面對別人。循序漸進(jìn)的克服敏感沖動(dòng)的情緒。
      

      病情分析：
      可能是從小家人對你的批評指責(zé)過多，性格過于內(nèi)向敏感，看別人說誰不好就感覺是說自己，有緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，經(jīng)常會(huì)熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面，不斷的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，我的心情很放松，你也能輕松的面對別人的評價(jià)，不管別人說什么我都能坦然面對，對自己充滿信心，我一定能做得更好，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。