健康咨詢描述: 情緒喜怒無常,易躁易怒,大部分時間情緒低落,價值感低,請問是生理問題還是心理問題,怎么改善
病情分析:
情緒不穩(wěn)定,急躁易怒,感覺自己喜怒無常,大部分的時候情緒低落,自我價值感低,如果你覺得你是沒有原因的的出現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)以上情緒問題,懷疑是不是有抑郁傾向,如果持續(xù)時間兩周以上,建議盡快去醫(yī)院心理科面診評估一下。平時注意多運(yùn)動多參加集體活動多曬太陽,每天運(yùn)動30分鐘到微微出汗最好
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒低落,暴躁易怒的現(xiàn)象,最主要的原因就是心理方面的因素。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該首先進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,多與家人溝通,遇到事情一定要控制自己的情緒,保持情緒穩(wěn)定,生活或工作中給自己制定一個目標(biāo),為了實現(xiàn)這個目標(biāo)去努力奮斗,用積極向上的心態(tài)面對生活。
病情分析:
抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等,還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴(yán)重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法,出現(xiàn)自殺想法或自殺行為,也可能生物學(xué)癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
指導(dǎo)意見:
抗抑郁藥有許多種,過去有三環(huán)類、四環(huán)類,目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物,目前在臨床上用的相對少了,為什么?這一類的藥起作用比較慢,大概要3—4周,甚至副作用也比較大,以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用,現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑,我們常說的“五朵金花”,比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,這一類的藥副反應(yīng)小。
以上是對“易急躁易怒,是身體原因嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這可能更多地屬于心理問題,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒所致。而導(dǎo)致你產(chǎn)生這一心理狀態(tài)的原因,可能更多地與你的個人成長經(jīng)歷有著密切的關(guān)聯(lián)性。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
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