莫名其妙的感覺有時候突然焦慮

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說自己有時候感覺有沒做完的事，突然變得焦慮，做什么事情都不安，想要進行調解。
      指導意見：
      其實你說的這種情緒，很多人都有。相信你都學過梁啟超的那篇文章，最苦與最樂。有為盡責任，自然是感覺到有事在心，干什么都放不下。什么事情盡了責任做完之后就會非常的放松，享受美好的時光。這說明你是一個有責任心的人。以后盡量有計劃的把自己該做的事情完成，今日事今日畢不是很好嗎？
      

      病情分析：
      你好，突然會變得焦慮不安，請問這種狀況出現(xiàn)多長時間了？以上情況不排除患有焦慮癥的可能性，這是屬于常見的精神心理方面的疾患，主要表現(xiàn)為坐立不安，心慌胸悶以及其他的軀體癥狀。
      指導意見：
      如果時間持續(xù)不長，暫且可以進行心理方面的調節(jié)，當感覺情緒焦躁的時候，可以靜下心來做一做深呼吸，把注意力放在鼻尖上，或者是做一些其他喜歡的事情充實一下自己的生活，外面跑跑步，找朋友聊聊天都是可以的，如果癥狀不能夠改善，建議找心理咨詢師給予心理學幫助。
      

      焦慮是因為精神緊張煩躁引起的，它是睡眠不足或睡眠持續(xù)不好，大腦疲勞所致，建議給予中醫(yī)中草藥調理。
      
      以上是對“莫名其妙的感覺有時候突然焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！