莫名其妙煩燥，焦慮。

      根據(jù)您所描述的情況，考試之前出現(xiàn)了這些癥狀都是屬于正常的，但是你不要過度的焦慮，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動，比如慢跑，游泳，打羽毛球等方式，多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動和深呼吸的運(yùn)動，都是有助于放松自己的心態(tài)。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮，您這種情況，只要在考試之前就會莫名的煩躁不安，這主要是考前焦慮，適當(dāng)?shù)慕箲]有助于成績的提高，但是如果過分的焦慮的話，就會影響成績了
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議你放松心情，平時(shí)可以做做深呼吸，同時(shí)不要給自己太大的壓力，可以客觀的評估一下自己的成績，然后針對薄弱點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)，如果過分的焦慮的話，只會延誤學(xué)習(xí)，降低學(xué)習(xí)效率，必要的時(shí)候可以尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按照當(dāng)前有明確的學(xué)業(yè)壓力，同時(shí)，自我比較理想化和現(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)中有一些差距，而無法走出困境時(shí)，是很容易導(dǎo)致有以上的負(fù)面價(jià)值感較低，也會有考前的焦慮綜合癥發(fā)生，同時(shí)，也不排除引起有自我的胡思亂想
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我放松，另外，制定一些階段性的目標(biāo)來保持自我的學(xué)業(yè)狀態(tài)，如果有較大的精神壓力時(shí)，要學(xué)會自我減壓，通過傾訴情感或者氧運(yùn)動改善
      以上是對“莫名其妙煩燥，焦慮。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你考試之前總會感覺莫名其妙的煩躁不安，時(shí)間大約有一個(gè)星期左右，心情忽好忽壞的
      指導(dǎo)意見：
      看起來你確實(shí)是比較焦慮，而且非常明顯，是不是你對成績比較看重，才會這樣，建議你一個(gè)是在平時(shí)細(xì)分你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)是適當(dāng)運(yùn)動，還有就是可以系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢