懷疑得抑郁，請(qǐng)幫我看看

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這幾天有想起之前某件事情就會(huì)哭泣等等癥狀，臨床考慮抑郁心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床對(duì)于抑郁情緒建議自我調(diào)節(jié)，首先避免去想不開(kāi)心事情，多參加有興趣的事情改善情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間抑郁心情會(huì)導(dǎo)致抑郁癥可能，需要通過(guò)心理咨詢治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒了，跟你的個(gè)性特質(zhì)以及你說(shuō)的那件事情有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，跟覺(jué)得安全的人溝通一下那件事，最好跟父母說(shuō)一下，讓他們了解你的情況，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，想到那件事時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，轉(zhuǎn)移一下注意力，可以緩解，必要時(shí)讓父母帶你去做一下面對(duì)面的心理咨詢
      
      以上是對(duì)“懷疑得抑郁，請(qǐng)幫我看看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松身心，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，避免不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多做自己感興趣的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律。