醫(yī)生我懷疑自己產(chǎn)后抑郁癥，請(qǐng)您幫我看看

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是產(chǎn)后抑郁，可能與你生完孩子以后長(zhǎng)期的照顧孩子，有些疲勞，積累一些負(fù)面情緒，沒(méi)有及時(shí)的宣泄，與老公的感情溝通減少。你可以先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，自己一定要多與家人溝通交流，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。學(xué)會(huì)接納自己的生活和選擇，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)，
      

      病情分析：
      再覺(jué)得自己情緒低落，悶悶不樂(lè)，高興不起來(lái)，比較容易絕望，有自卑感，聰明，這些情緒表現(xiàn)和癥狀來(lái)看，抑郁情緒非常明顯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果超過(guò)兩周，自己難以調(diào)整和改變自己，感覺(jué)到痛苦，那就需要去醫(yī)院看精神，心理科醫(yī)生明確診斷積極的配合治療，孩子如果在喂奶，最好先進(jìn)行心理干預(yù)
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你生完孩子后天天伺候孩子，感覺(jué)被老公忽略了，情緒低落悶悶不樂(lè)，覺(jué)得自己沒(méi)用，不想和任何人交流，也不想做事情，感覺(jué)你抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道現(xiàn)在您的寶寶有多大了，您的這種狀態(tài)持續(xù)多久了？平時(shí)有人幫您一起照顧寶寶嗎？把不需要自己必須親自做的事情分擔(dān)出去一部分吧，給自己留出點(diǎn)自由時(shí)間，做自己想做的事情，建議您每天抽出點(diǎn)時(shí)間做做戶外運(yùn)動(dòng)，或者約好朋友去逛逛街，您現(xiàn)在需要把負(fù)面情緒疏通出來(lái)才能更好的照顧寶寶。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我懷疑自己產(chǎn)后抑郁癥，請(qǐng)您幫我看看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！