容易煩躁.頭暈.發(fā)火，多夢，睡不好

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，請問您最近是遇到什么事情了嗎？還是說最近壓力比較大呢？以前有沒有出現(xiàn)過類似的情況呢？應(yīng)該因?yàn)楦鶕?jù)您目前的情況，可能還不能判斷您到底是什么問題。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果您總是很煩躁，睡不好多夢的話，平時可以自行調(diào)整一下，放松心情，不要給自己壓力太大，有什么事情的話可以和朋友或者家人傾訴一下，這也是宣泄情緒的一種方式，另外的話睡眠不好，平時可以給自己創(chuàng)造一個比較安靜舒適的環(huán)境，睡前聽一些輕音樂，可以泡個腳這樣也有助于睡眠。當(dāng)我們煩躁發(fā)火的時候，我們要想一下，其實(shí)發(fā)脾氣是解決不了任何問題的，如果當(dāng)我們想發(fā)脾氣的時候，咱們可以停頓幾秒鐘，這樣火氣可能就沒有那么大了。
      

      病情分析：
      患者中年女性，自訴近來煩躁，頭暈，睡眠障礙，與丈夫爭吵后加重
      指導(dǎo)意見：
      建議您去看一下精神科，開一些助眠的藥物，一方面可以治療失眠，也可以緩解一部分焦慮癥狀，另外開心理醫(yī)生開導(dǎo)一下
      

      病情分析：
      考慮你可能是有抑郁癥和焦慮癥，建議你需要到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，明確診斷可服用抗抑郁藥物以及抗焦慮藥物治療，同時配合心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用阿普唑侖，西酞普蘭，舍曲林，帕羅西汀等藥物治療。日常注意放松心情，多參加戶外運(yùn)動，多跟身邊的朋友以及同學(xué)溝通交流，宣泄內(nèi)心的壓力，凡事采取順應(yīng)自然的態(tài)度，積極培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒。出現(xiàn)焦慮情緒時，多做深呼吸以及放松練習(xí)，時刻提醒自己要冷靜思考。
      
      以上是對“容易煩躁.頭暈.發(fā)火，多夢，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況，最近容易煩躁，頭暈，發(fā)火，多夢，睡眠質(zhì)量不好自己不能控制考慮是焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      首先需要到醫(yī)院全面檢查排除器質(zhì)性疾病的可能，出現(xiàn)不適和平時心理壓力或精神刺激有關(guān)系，建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，焦慮癥需要吃抗焦慮藥物進(jìn)行治療，同時配合心理疏導(dǎo)治療，平時多戶外選擇自己喜歡事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      你好。你因?yàn)榻鼇砗湍憷瞎臣?，讓你的情緒很不穩(wěn)定，這樣思想活躍，浮想聯(lián)翩，人很難安靜下來。正是在這樣的情景中，你才會產(chǎn)生各種心理上的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      在這樣活躍的心理狀態(tài)中，不逐漸讓自己心理穩(wěn)定下來，急也沒用。這就象車速太快了，急剎車可能會讓人受不了一樣。你現(xiàn)在知道自己心態(tài)不好，那就讓自己多休息，別太累了。