合理調(diào)配飲食,可以增加食欲,改善胃腸功能,糾正便秘.日常飲食要增加含纖維高的食物,如蔬菜,水果,豆類,木耳等含維生素和纖維素較多的飲食.燕麥,紅薯,馬鈴薯;芝麻,核桃;豬血,鴨血;綠豆,紅豆等豆沙;香蕉等水果。盡量少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等.每次排出的糞便沒有惡臭是飲食調(diào)配合理的標志.
病情分析:
青年女性,訴排便偶爾粘稠,偶爾正常,咨詢可能原因,建議注意以下幾點。
指導(dǎo)意見:
①根據(jù)你的描述,考慮大便完全屬于正常的,不必太擔心,建議注意觀察就是。②平時注意合理飲食,多進食富含粗纖維食物,易于消化,避免久坐久躺。
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