醫(yī)生你好請問腰間盤突出還可以跑步嗎

      椎間盤突出發(fā)病的時候要控制活動量，絕對不能劇烈運動，甚至平常普通的活動都需要控制，所以說在這種情況下不主張運動，要注意休息，以免運動以后加重癥狀給身體帶來負擔。

      病情分析：
      病情分析：腰椎間盤突出癥患者，跑步的時候，最好是佩戴有保護作用的寬腰帶，不要參加過于劇烈的運動，應注意運動前的準備活動和運動中的保護措施，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，尤其要注意腰背肌功能的鍛煉，以增加脊柱的穩(wěn)定性，同時加強營養(yǎng)，減緩機體組織和器官的退行性病變
      指導意見：
      必須通過醫(yī)生的允許才開始適當活動，活動時要避免腰背過身或做一些引起腰痛的活動，如直腿抬高或彎腰，活動后有恢復活動，切記活動突然開始突然停止，應循序漸進

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應的情況多考慮一般這種病情的情況多考慮可能勞累，活動量過大引起的腰椎病的情況
      指導意見：
      建議根據(jù)你反應的情況多考慮一般這種病情變化情況多需要根據(jù)突出嚴重程度了解具體情況，適當鍛煉身體，不能過度，腰椎病可以先針灸按摩拔罐等理療幫助改善病情
      以上是對“醫(yī)生你好請問腰間盤突出還可以跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，能否跑步需要看腰椎間盤突出程度，以及臨床癥狀，并不能絕對的說腰椎間盤突出不能跑步。
      指導意見：
      腰椎間盤突出如果是急性期疼痛、活動障礙等，則需要嚴格臥床休息，制動不能跑步。而輕型腰椎間盤突出疼痛緩解之后，則可以少量活動，比如跑步。

      病情分析：
      腰間盤突出癥建議急性期臥床休息，平時注意保暖防潮，避免久站久坐，避免勞累腰部損傷，可睡硬板床。
      指導意見：
      是否能跑步取決于病情程度，急性期不建議活動，如已完全恢復，可考慮適當慢跑，如有不適感則需停止跑步。