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我今年上初中了,可是,我初中住校不習慣

女 | 12歲 2019-10-07 14:03:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年上初中呢。每次住校都不習慣,特別是上晚自習的時候睡覺都還可以,最主要是上晚自習的時候,每天看見別人家長來接自己的小孩就想哭

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-10-07 14:10:30 我要投訴

      病情分析:
      要學會堅強,相信自己可以,要不斷的給自己打氣,調整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要積極樂觀向上起來!
      指導意見:
      父母都是愛我們的,有時因為工作原因,不可能都能照顧到我們自己的情緒!要調整好自己的想法,一個人的情緒是受想法決定的,加油!你可以的!慢慢適應就好!

2019-10-07 14:15 ask9237872896 追問

但是我就是晚自習想哭睡覺還好

2019-10-07 14:18醫(yī)生回答:

學會調整好自己的狀態(tài)!可以通過看書進行調整!只要沉浸去了,就不會想這件事了!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-10-07 14:06:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,一個人長久養(yǎng)成一個習慣,突然改變的話,是有一些不適應的。這就需要自己提前做好思想準備的。上高中、上大學、總有這一天的,看見別人接自己的孩子就想哭?看見別人考試成績好了,自己根本上哭不哭呢?
      指導意見:
      要學習他們的優(yōu)點,而不是學習那些缺點??薜淖畲蠛锰幨鞘裁矗磕芙o自己帶來什么樣的收益呢?可憐自己,也讓別人可憐同情你?
      這個社會的競爭力多么強啊。所以從小培養(yǎng)自己獨立的能力的,而不是非要給自己一個舒適的環(huán)境。
      

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網友:2270
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2019-10-07 14:08:26

      病情分析:
      一般我們到一個新地方,第一個月都會有許多不適應,面對新環(huán)境,新朋友,新老師。第二個月就會好一些。我當時初中也是住宿學校,也有跟你一樣的感受。
      指導意見:
      勇敢去面對,努力跟同學和老師建立良好的人際關系。平時,多跟同學在一起,有什么話,多跟同學或者老師說一說。
      以上是對“我今年上初中了,可是,我初中住校不習慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-07 14:13 ask9237872896 追問

我嘗試過,但是每當晚自習的時候還是沒有用。我也不知咋的。就是晚自習想哭睡覺還好。

2019-10-07 17:03醫(yī)生回答:

再堅持一段時間。到后來,我的同學都適應了。平時要積極參加學校體育;也可以寫寫日記,把情緒和感受寫下來。

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