勞累過度，腰很痛，怎么緩解呢

      你這種情況應(yīng)該是得了腰肌勞損引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。

      勞累過度腰很痛。這種情況建議你增強營養(yǎng)鍛煉身體，可以適當(dāng)?shù)淖鲎隼懑?，看看怎么樣，如果無好轉(zhuǎn)可以貼貼止疼的膏藥，生物好轉(zhuǎn)建議到醫(yī)院的骨科去檢查一下，看看有沒有別的情況。

      你好，根據(jù)你的描述，這應(yīng)該是腰部的肌肉疲勞引起的。治療可中藥燙療，中藥熱敷，針灸，推拿按摩，貼膏藥（奇正貼膏），用正骨水外搽搓熱等治療。一般有熱量的治療，效果還是可以的。
      
      以上是對“勞累過度，腰很痛，怎么緩解呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況有可能是腰椎間盤突出或者是腰肌勞損導(dǎo)致的，因為你有過度勞累的情況，多考慮是肌肉酸痛產(chǎn)生的。這是發(fā)病的誘因。
      指導(dǎo)意見：
      平?？梢钥诜c塞來西部或者是扶他林等藥物涂抹點云南白藥，平常要多注意休息，以蘋果為主，不要活動的過多，避免久坐久站。
      

      病情分析：
      病情分析：過度勞累導(dǎo)致腰疼痛可以與平臥硬板床休息鍛煉腰背肌，用于牽引、理療、針灸、按摩、熱敷、外涂止痛藥膏和口服止痛藥治療，但如果癥狀不能緩解或癥狀加重，最好還是到醫(yī)院就診進(jìn)一步的檢查，明確疾病情況做相應(yīng)的處理。如果是腰肌勞損的情況，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。積久成疾而出現(xiàn)的腰部酸痛和運動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：腰肌勞損屬于中醫(yī)的腰痛范疇、血瘀經(jīng)脈不通氣、血運行不暢，不通則痛，建議外服消痛貼，疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛促進(jìn)恢復(fù)，日常注意事項最好睡硬板床、避免潮濕，適當(dāng)?shù)难臣∪忮憻?，增強腰部肌肉力量，不宜久坐和固定一個姿勢工作，一定要注意勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      這個應(yīng)該是腰肌勞損的，長期過于重體力活動導(dǎo)致的，可以口服一點腰息痛膠囊和活血止痛膠囊
      指導(dǎo)意見：
      平時還是需要你減少重體力活動的頻率和時間的，可以適當(dāng)?shù)慕o予修養(yǎng)一段時間，
      

      病情分析：
      腰肌勞損就是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。也叫功能性腰疼，是腰疼的最常見的主要原因之一。明顯的癥狀就是腰骶肌肉酸脹疼痛。造成腰肌勞損的主要原因，就是由于慢性的勞損長期的過度疲勞，或者是急性扭傷后沒能及時治療，轉(zhuǎn)為慢性的損傷。有明顯的季節(jié)性，過度的勞累可導(dǎo)致腰肌勞損的復(fù)發(fā)。所以一定要避免疲勞，注意姿勢的正確，減少腰肌勞損的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      對于病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的癥狀。
      四種治療方法：
      一是，一般治療。這種情況主要是日常工作，生活中一定要勞逸結(jié)合，避免腰部過度的縮力活動，并且避免受涼。同時可以適當(dāng)?shù)募訌娧考∪饬α康腻憻?，來加強腰部肌肉力量，從而減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰部肌肉勞損的復(fù)發(fā)。
      二是，西醫(yī)治療。西醫(yī)治療主要以藥物治療為主，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說布洛芬、尼美舒利、雙氯芬酸鈉之類的藥物，口服以后能夠很好的緩解腰肌勞損的疼痛癥狀。
      三是，中藥治療。比如說在出現(xiàn)腰肌勞損以后，可以應(yīng)用活血通絡(luò)，通痹止痛的藥物，比如說活血止痛膠囊、龍血竭膠囊、云南白藥膠囊之類的藥物?？诜院竽軌虼龠M(jìn)勞損肌肉部炎性水腫的吸收和消退，從而緩解腰肌勞損的癥狀。
      四是，針灸理療的治療。通過針灸、理療，能夠促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，解除肌肉的痙攣，從而達(dá)到緩解疼痛和治療腰肌勞損的目的。
      
      以上是對“勞累過度，腰很痛，怎么緩解呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般由于勞累過度導(dǎo)致的大多數(shù)都是腰肌勞損，但是不排除其他腰椎疾病的可能，現(xiàn)在建議你可以使用藥物治療、針灸、按摩都是可以的，要你注意休息，避免過度使用腰部，平常要保持姿勢的正確性。