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徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治，
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2022-12-29 20:33:18 我要投訴
你好，這個手淫是一種不好的習(xí)慣，最好戒掉，，戒的話呢主要靠自己的意志，還有外部的幫助，盡量不要一人獨處，睡覺時不要蓋厚被子不要趴著睡覺，不要看那些黃色書籍，影象減少刺激。呃，還有就是可以定一個小目標(biāo)，比如說幾天沒有的話就給自己一點小獎勵，說犯了以后呢，就給自己點小懲罰。還有這個手淫，也不用太介意，那并不是什么大的過錯，不要放在心上、
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