有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不喜歡早睡,常常熬夜

不喜歡早睡,常常熬夜

女 | 14歲 2019-10-01 22:44:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 她常常熬夜,常常11點(diǎn)多睡,有時(shí)候更晚,說了,也不聽,就是說,睡不著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-10-01 22:47:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,孩子如果有睡眠障礙的現(xiàn)象,建議可以帶孩子前往中醫(yī)院兒科就診,明確一下具體情況,然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要多關(guān)心關(guān)愛孩子,多和孩子交流,明確孩子的內(nèi)心想法,注意勞逸結(jié)合,合理安排孩子學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,讓孩子在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動,能夠促進(jìn)身心放松,每晚臨睡前可以用溫?zé)崴o孩子泡腳,有助于改善孩子睡眠。
      

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:973
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2019-10-01 22:52:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡不著,心情怎么樣,還有其他情況,是否存在興趣減退,樂趣缺乏,容易疲勞,自責(zé)自罪,沒有希望等情況,飲食等
      指導(dǎo)意見:
      具體講講情況。才能幫助你分析呢,你這一個(gè)太片面的呢,詳細(xì)講講呢。癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn):輕度:至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度:至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)(最好四項(xiàng))
      重度:具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)??捎羞@些情況嗎
      

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-10-01 22:52:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,您描述的可能是孩子今年14歲,經(jīng)常熬夜到11點(diǎn)多才睡,說什么都不聽,不知道如何讓孩子改變他的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      建議您冷靜下來,首先要找找孩子睡不著的原因是什么,白天不要讓他睡太多,尤其是下午吃晚飯以前,晚上早點(diǎn)催他睡覺,即使不睡也要躺在床上,可以看看紙質(zhì)版的書籍,但不能玩手機(jī)玩電腦。
      
      以上是對“不喜歡早睡,常常熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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