晚上吃湯飯不放肉不放鹽會長胖嗎?

      病情分析：
      你好，最近幾天中午吃飯的時間不太規(guī)律，下午吃湯飯擔(dān)心會長胖。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先一定要保持飲食規(guī)律更好一些，同時偶爾吃湯飯不會很快引起體重增加的。放松心態(tài)不要緊張。
      以上是對“晚上吃湯飯不放肉不放鹽會長胖嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的減肥方式是不科學(xué)的，不僅起不到減肥的效果，而且有可能會引起消化道的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況建議三餐按時吃，但是以粗纖維的為主，比如玉米，紅薯等等粗糧。而且要配合多運動。水果的含糖量也是很高的。所以對減肥也是不利的。