醫(yī)生我是怎么了心理有問題嗎

      病情分析：
      你好！你是有不良情緒的困擾?？朔涣记榫w，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況不是心理問題，也不算是不會(huì)換位思考，而應(yīng)該是。代溝問題
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡，你的父母應(yīng)該五十多歲了，他們這樣對(duì)你的態(tài)度一方面可能是對(duì)你要求比較嚴(yán)格，一方面是存在代溝，很多事情多觀點(diǎn)都是不一致的，而他們又要以長輩的身份限制你，建議你們之間好好溝通，相互理解。

      病情分析：
      你好。父母想管你，但他們的做法你接受不了，由于父母和你對(duì)一些事情的看法不同，所以就會(huì)爭(zhēng)論不休。這樣肯定會(huì)讓你心里很煩。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況下，你首先要能冷靜下來，在處理問題之前先處理好自己的情緒。然后要用心思考自己追求什么，該干什么，不要讓自己因?yàn)楹透改笭?zhēng)論而使自己沒有主見和主意。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是怎么了心理有問題嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況成年期后受環(huán)境影響以及自我的人格塑造，會(huì)與家人的思維方式有很大的不同，受家庭教育背景和環(huán)境影響，不同會(huì)出現(xiàn)有處理事物或者日常生活和性格方面的很大分歧，是屬于大多數(shù)家庭中都會(huì)遇到的，屬于正常的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生上述的情況，建議您重大事件多和父母商量，日常小的事情，可以通過換位思考，多站在父母的角度想一想，有自己的意見或建議及時(shí)的說出來溝通，以免形成誤解，多體諒和擔(dān)待是很重要的，也是維護(hù)家庭和諧關(guān)系的必要辦法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己受不了父母在家庭的教育方法，給自己心理壓力大，應(yīng)該不屬于自己心理問題的，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己已經(jīng)是成年人需要理解父母的心情，可能是自己父母性格或脾氣暴躁，思想比較保守，需要你學(xué)會(huì)放松自己，有自己的主見，有自己奮斗目標(biāo)，平時(shí)可以多進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，

      病情分析：
      每個(gè)父母都是愛孩子的。孩子在父母眼里，永遠(yuǎn)是長不大的孩子，只不過是愛的方式和方法不對(duì)頭，使孩子很傷心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在父母高興的時(shí)候，多和父母溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得父母的關(guān)心，支持和理解。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓抑和煩惱。多做自己喜歡的事情，身心放松，樂觀心態(tài)，做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓。

      病情分析：
      可能是媽媽對(duì)你的管束過多，爸爸脾氣不好，總是在家里發(fā)脾氣，這樣的家庭環(huán)境讓你感覺很壓抑，很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，趁父母高興的時(shí)候，找個(gè)機(jī)會(huì)和父母好好的談一談，訴說內(nèi)心的困惑和煩惱，以尋求他們的理解和支持，同時(shí)也多從父母的角度去思考問題，理解父母的良苦用心，凡事多向積極樂觀的方面看，心情不好的時(shí)候經(jīng)常到戶外去散散步，和要好的朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是怎么了心理有問題嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！