醫(yī)生我是怎么了，感覺自己心理有問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是有焦慮癥和抑郁癥，建議你需要到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。
      指導(dǎo)意見：
      可服用西太普蘭，帕羅西汀，阿普唑侖等藥物治療，同時配合心理治療，日常多參加集體活動，可跟朋友出去散散心，聊聊天等讓身心完全放松，平時多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你所感覺到的自我封閉，自卑，不會溝通，膽小恐懼。等一系列癥狀，確實出現(xiàn)了一定的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      但是從你測量的量表結(jié)果來看，都是問題不大，只不過是輕重的抑郁和焦慮。這個情況需要你加強自我條件。改變對現(xiàn)實環(huán)境和一些時間的認識。學(xué)會適應(yīng)。有事多和家人朋友聊天。參加一些體育活動。保證睡眠時間。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好。慢慢調(diào)整一下就會有所緩解。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒影響，但并不能確診存在心理問題，這與您受到的事物刺激，情緒困擾，存在心里陰影有一定的關(guān)系，另外，也與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系，同時也考慮您存在一定的強迫思維！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外，注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，避免受到負面情緒的困擾，多做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流咨詢，慢慢調(diào)整看看效果！
      以上是對“醫(yī)生我是怎么了，感覺自己心理有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！