肌肉酸痛緊張，人感覺(jué)疲乏
健康咨詢(xún)描述： 每天工作下班后全身的肌肉都很酸痛，肩頸后背腰腿都很不舒服，去按摩了之后感覺(jué)啊也沒(méi)什么幫助，要怎樣渾身才會(huì)放松一些呢？
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全身乏力伴有肌肉酸痛，主要考慮是因?yàn)樽罱@段時(shí)間用電腦過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致局部的一些頸椎病壓迫到肌肉，也不排除局部的一些神經(jīng)受損，最好是要到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查，目前也可以服用一些活血通絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。同時(shí)也可以適當(dāng)鍛煉一下身體。
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病情分析：
你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭工作時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的頸肩綜合癥引起的酸痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你近期注意不要低頭工作時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部肩部針灸推拿治療。
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你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述，平時(shí)工作的時(shí)候盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持某個(gè)動(dòng)作，可以適當(dāng)活動(dòng)一下，空調(diào)風(fēng)扇盡量不要對(duì)著吹，工作之余也可以進(jìn)行一下瑜伽之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)放松身體，平時(shí)多喝水
以上是對(duì)“肌肉酸痛緊張，人感覺(jué)疲乏”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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