白頭發(fā)好多年，現(xiàn)在要怎么辦

      從中醫(yī)角度分析認為白發(fā)與心脾與腎關(guān)系最為密切，心藏血，脾為氣血生化之源，發(fā)為血之余，所以飲食休息不規(guī)律，思慮過度火勞倦失調(diào)容易導致心血不足可以出現(xiàn)發(fā)白發(fā)脫的情況，此外腎藏精，其華在發(fā)，各種原因?qū)е碌哪I精耗傷，也會導致發(fā)白發(fā)脫。目前首先應(yīng)該飲食休息規(guī)律，多運動，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述描述的情況分析來看，可以調(diào)整一下飲食和生活習慣。
      指導意見：
      生活壓力用腦過度會導致白頭發(fā)滋生的現(xiàn)象，白發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。
      

      病情分析：
      這種情況考慮與遺傳有關(guān)，與基因有關(guān)，是少白發(fā)的癥狀。
      指導意見：
      建議平時保持規(guī)律的生活習慣，避免過度勞累，做到早睡早起。平時多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳。配合口服七寶美髯丸，驢膠補血顆粒等這些藥物可以有效地緩解。
      以上是對“白頭發(fā)好多年，現(xiàn)在要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況一般是肝腎虛當時的白發(fā)增多的表現(xiàn)。平時手淫過度嗎？還有別的癥狀嗎？
      指導意見：
      建議用七寶美髯丸配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理一下比較好的！戒除手淫，忌食辛辣腥發(fā)刺激性食物！多吃黑豆，黑木耳，黑桑椹，牛羊肉等補腎食品！