白頭發(fā)，好多，怎么辦

      白發(fā)不排除肝熱、血熱或者腎虛所致，平時飲食中可以適當黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。飲食避免辛辣、油膩，每天堅持一定量體育運動促進血液循環(huán)，必要時可以中醫(yī)科門診根據舌苔脈象等相關因素綜合辨證調理。
      

      你好，白頭發(fā)大多數(shù)和遺傳因素有關，精神壓力過大，營養(yǎng)不良也會導致白頭發(fā)，建議你減輕心理壓力，吃優(yōu)質蛋白，少吃油炸辛辣刺激食物，不熬夜，戒煙酒。
      

      你好，中醫(yī)認為發(fā)為血之余，頭發(fā)白有可能是由于血虛所致。建議您最好能夠找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師，當面通過望，聞，問，切的方法進行詳細的檢查診治。
      
      以上是對“白頭發(fā)，好多，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)早白一般都是肝腎精血虧虛造成的，才二十歲應該及早治療。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院開點湯藥進行調理，也可服用七寶美髯丹，最好去醫(yī)院看中醫(yī)診脈，酌情加減用藥。