侄女身體全身胖胖的想減肥了

      你好，從你侄女的每天飲食上來(lái)看，應(yīng)該屬于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，并不是每天都必須要吃這些，這其中的一兩種就可以了，多吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝水，每天讓孩子堅(jiān)持做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，練瑜伽等，要堅(jiān)持下去，減肥效果才明顯。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，減肥主要是適當(dāng)控制飲食，配合鍛煉，少吃零食，碳酸飲料，高脂肪，高糖等食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，雞蛋，白蝦，牛肉，雞肉，魚，可以的，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，可以選擇眺繩，跑步，游泳，打羽毛球，騎自行車等，這樣可以控制理想體重。