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因?yàn)橐患∈聲l(fā)很大的脾氣

女 | 18歲 2019-09-21 20:58:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 兩三個月現(xiàn)在發(fā)生的事像以前我不會生氣現(xiàn)在因?yàn)橐患∈虏浑S我自己的心會生很大的氣

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崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-09-21 21:01:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些焦慮情緒了,應(yīng)該是跟你的個性特質(zhì)以及經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動,多跟家人朋友聊聊天,聽聽舒緩的音樂可以改善,必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-09-21 21:02:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你現(xiàn)在會是因?yàn)橐恍┬∈履陌l(fā)脾氣,而以前沒有這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      只要考慮你近期學(xué)習(xí)生活壓力過大,或者是青春期內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。建議你對所面臨的問題壓力有一個正確的認(rèn)知。以平和的心態(tài)去面對。不要對自己要求過高,也不要對別人要求過于苛刻。金無足赤,人無完人。有什么事情多和家人朋友進(jìn)行溝通。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動。培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-09-21 21:02:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你情況,最近兩三個月因?yàn)橐患∈虑椴浑S自己的心就會發(fā)脾氣,可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時需要學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,遇到事情需要冷靜對待,多和家人同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流,每天保持充足休息和樂觀心態(tài),養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間應(yīng)該可以緩解的。
      
      以上是對“因?yàn)橐患∈聲l(fā)很大的脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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