健康咨詢描述: 兩三個月現(xiàn)在發(fā)生的事像以前我不會生氣現(xiàn)在因?yàn)橐患∈虏浑S我自己的心會生很大的氣
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些焦慮情緒了,應(yīng)該是跟你的個性特質(zhì)以及經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動,多跟家人朋友聊聊天,聽聽舒緩的音樂可以改善,必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你現(xiàn)在會是因?yàn)橐恍┬∈履陌l(fā)脾氣,而以前沒有這種現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
只要考慮你近期學(xué)習(xí)生活壓力過大,或者是青春期內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。建議你對所面臨的問題壓力有一個正確的認(rèn)知。以平和的心態(tài)去面對。不要對自己要求過高,也不要對別人要求過于苛刻。金無足赤,人無完人。有什么事情多和家人朋友進(jìn)行溝通。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動。培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好。
病情分析:
你好,根據(jù)你情況,最近兩三個月因?yàn)橐患∈虑椴浑S自己的心就會發(fā)脾氣,可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時需要學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,遇到事情需要冷靜對待,多和家人同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流,每天保持充足休息和樂觀心態(tài),養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間應(yīng)該可以緩解的。
以上是對“因?yàn)橐患∈聲l(fā)很大的脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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