本人一米六四體重七十五公斤，半個月減了十斤

      您好，不會的，建議你如果是要減肥也要重新時尚，注意做調(diào)整，不要吃高脂肪，不要暴飲暴食，暴飲暴食和高脂肪的食物最容易加重體重的，平時多注意飲食，可以多吃富含維生素的蔬菜水果，少吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      減肥需堅持不懈，不是一蹴而就的事情，要有耐心，不要半途而廢，繼續(xù)進行適當活動鍛煉。
      指導意見：
      并且要結合飲食進行健康減肥，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，避免暴飲暴食。
      以上是對“本人一米六四體重七十五公斤，半個月減了十斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面所說的這種情況，考慮你是正常的生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      因為減肥的時候開始的時候水分比有多容易好減，后期的時候就需要消耗更多的能量。所以說你要持之以恒地鍛煉。

      病情分析：
      每個人的體質(zhì)差異很大，用正確的減肥方法的同時，調(diào)整好心態(tài)，當然運動非常重要。半個月減了10斤，很有成績。
      指導意見：
      減肥是循序漸進的過程，不能急于求成，減肥的瓶頸期因人而異的，每個人的體質(zhì)不一樣，瓶頸期也是不一樣的，到了瓶頸期不要煩躁，繼續(xù)堅持，就能達到目的，每天多喝水，注意飲食。

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的本人，一米六四，體重七十五公斤，感覺現(xiàn)在減肥不如從前快。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，減肥是一個持之以恒的過程，不要操之過急，貴在堅持，生活飲食規(guī)律，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食易清淡富營養(yǎng)，忌食油炸、油膩、垃圾食品。保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮，身體健康才是第一。