體重半個(gè)月暴漲了十斤
健康咨詢描述： 體重半個(gè)月暴漲了十斤，怎么回事，該怎么調(diào)節(jié)，平時(shí)也不愛吃高熱量的食物，一年來總感冒，會(huì)不會(huì)有關(guān)系
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你好，很高興回答你的問題，你的情況建議放松心情，平時(shí)注意休息與飲食營養(yǎng)，如果你近來飲食沒有改變且睡眠沒有增加建議你到正規(guī)醫(yī)院去就診檢查。
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這種情況需要排除水腫，建議查一下尿常規(guī)和肝腎功能，如確實(shí)是肥胖，還是攝入熱量過多造成的，可以查一下皮質(zhì)醇，排除皮質(zhì)醇增多癥，如有應(yīng)用激素的情況也會(huì)造成體重增加。建議適當(dāng)限制熱量攝入，清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)一步檢查。
病情分析：
你好！很高興回答你的問題，體重暴漲跟一年來總`感冒沒關(guān)系！
指導(dǎo)意見：
建議管住嘴邁開腿，加強(qiáng)鍛煉每天30分鐘，如跑步，練瑜咖，游泳，少食零食，甜食，肥肉，多吃蔬菜水果！
以上是對(duì)“體重半個(gè)月暴漲了十斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述體重上漲的快，經(jīng)常感冒的問題
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述經(jīng)常感冒可能與你不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，建議你平時(shí)生活規(guī)律，不要熬夜，營養(yǎng)飲食，葷素搭配，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類，每天一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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