健康咨詢描述: 情緒不穩(wěn)定失控。到夜晚感到惶恐悲傷,對(duì)事物提不起興趣。有時(shí)候胸悶,經(jīng)常情緒低落。經(jīng)常覺得累不想做任何事情,對(duì)未來沒有任何期待。晚上睡不著或者睡得特別晚早上起的特別早。會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事難過。覺得很孤獨(dú),不知道該去哪,去哪都覺得很孤獨(dú)。有時(shí)候生氣的時(shí)候會(huì)失控打自己摔東西。不喜歡和陌生人說話,害怕和人交流溝通。
病情分析:
抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn):輕度:至少具備A和B中各兩項(xiàng)
中度:至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)(最好四項(xiàng))
重度:具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥怎么治療:
抑郁癥的治療主要有三個(gè)方面。
第一,藥物治療,抑郁癥有很多藥物,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來選藥。
第二,也是比較重要的一點(diǎn),就是心理咨詢。它實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對(duì)一的交談,通過信任的交談,來找尋抑郁的根源,并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整,找到原因并解決。
第三,家人的支持,同樣十分重要。例如,名人崔永元,也曾得過抑郁癥,在他的文章中寫過,爸爸的悉心陪伴,對(duì)他的照顧以及關(guān)愛和鼓勵(lì),對(duì)他幫助很大
我A選項(xiàng)全部占B選項(xiàng)占四個(gè)這是屬于抑郁嗎
嗯嗯是的,這是診斷標(biāo)準(zhǔn)
這個(gè)應(yīng)該怎么克服怎么做,我現(xiàn)在不知道該怎么辦了
排解抑郁的方法:1.向親友傾訴,當(dāng)我們感到痛苦,心情郁悶時(shí),不妨找知心朋友或親人,把痛苦的事情向他們說一說,傾訴的過程就是不良情緒釋放的過程。親友的理解,支持有利于不良情緒的釋放。但不可完全依賴家人或朋友,一定要讓自己變堅(jiān)強(qiáng),多想愉快的事情,養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習(xí)慣。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),當(dāng)我們感到心情不好,郁悶時(shí),可以適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),如散步,慢跑,打球,騎自行車等。適量的運(yùn)動(dòng),會(huì)產(chǎn)生許多對(duì)身體有益的激素,如腎上腺素,她會(huì)讓你產(chǎn)生亢奮的感覺進(jìn)而遠(yuǎn)離不良情緒,但要注意適量。過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體造成負(fù)擔(dān),產(chǎn)生負(fù)面效果。3.放松自己,當(dāng)我們感到生活,工作壓力大,情緒緊張時(shí),可以聽聽旋律輕快,優(yōu)美的輕音樂或歌曲來緩解緊張情緒,喜歡唱歌的可以邀請(qǐng)朋友一起去唱唱歌,通過唱歌緩解壓力,釋放不良情緒,喜歡做瑜伽的人可以選擇做瑜伽放松。4.注意飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),改善飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)吃一些高熱量,有健腦作用的食品,如肉類,蛋類,花生,豆類食物,這些食物營養(yǎng)豐富,而且產(chǎn)熱量高,可以增強(qiáng)防寒能力,富含維生素的蔬菜水果也不能缺少,要少吃零食。調(diào)整不了,去醫(yī)院治療。
好的,謝謝醫(yī)生
嗯嗯好的不客氣
病情分析:
這個(gè)情況分析如下;
情感脆弱
伴有一定程度回避社交
缺乏自信
焦慮也有一些
指導(dǎo)意見:
1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
3.必要時(shí)心理輔導(dǎo)與心理治療
病情分析:
女性,二十一歲,情緒不穩(wěn)、恐慌悲傷、興趣缺乏、情緒低落、疲乏無力、缺乏動(dòng)力、不抱希望、睡眠不規(guī)律、經(jīng)常覺得孤獨(dú)、難過、胸悶不舒服。你描述的這些屬于典型的抑郁癥狀,另外摻合著存在一定程度的焦慮癥狀。需要考慮是發(fā)生了抑郁焦慮性心理問題。
指導(dǎo)意見:
建議到當(dāng)?shù)氐男睦砜泼嬖\,或者通過這個(gè)平臺(tái)聯(lián)系進(jìn)一步咨詢,讓醫(yī)生為你做做心理治療,在做心理治療之前醫(yī)生還需要詳細(xì)補(bǔ)充問診,并結(jié)合為你做做心理測(cè)試,探討你這些抑郁焦慮的負(fù)面情緒發(fā)生的根本原因,以便有的放矢的為你做一些針對(duì)性的心理治療。如果找不到明確的心理學(xué)線索,需要判斷是發(fā)生了內(nèi)源性抑郁和焦慮,那么,就需要為你安排藥物治療,就是服用那些抗抑郁焦慮的藥物,幫助你走向康復(fù)。
以上是對(duì)“抑郁胸悶煩躁情緒失控”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每個(gè)人都會(huì)有不好的情緒和心情的時(shí)候看到你的狀態(tài),焦慮和抑郁是交替進(jìn)行,你需要區(qū)分的是這樣多久了這些癥狀發(fā)生之前有沒有發(fā)生過什么重大事件還是無緣無故就是這樣經(jīng)常有比較嚴(yán)重的情緒問題的時(shí)候,大部分是因?yàn)橛惺虑榘l(fā)生,甚至是有可能有身體疾病的欲望。
指導(dǎo)意見:
如果沒有任何事情的發(fā)生無緣無故開始情緒負(fù)面,建議你到醫(yī)院做相關(guān)身體檢查,如果排除生理上的疾病,建議你尋找當(dāng)?shù)兀阌X得可以信任的醫(yī)院或者心理診所,進(jìn)行專業(yè)的情緒管理方面的心理輔導(dǎo)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線