怎樣可以使自己自信起來(lái)

      你這種情況必須調(diào)整自己的心態(tài)然后什么事情都不要往心里想一切都要放平心態(tài)什么事情也不要往心里想容易擾亂你的心情然后你也要放輕松的放平心態(tài)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)說(shuō)，你這種情況應(yīng)該屬于心理的問(wèn)題，導(dǎo)致造成的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議您這種情況還是有自己先自身調(diào)理一下，但是你這種情況還是由于膽子比較小出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，一般情況下都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀的，但是你的比較敏感，所以你這種情況首先要自己調(diào)理一下自己的心情，然后再去醫(yī)院詳細(xì)咨詢一下心理科醫(yī)生這樣會(huì)給你合理的建議的祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，考慮與心理因素有關(guān)，不要熬夜，放松心情，不要緊張，要學(xué)會(huì)溝通交流，和包容。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，多和家人溝通交流，還有可以同學(xué)交流，避免發(fā)生不愉快，好好學(xué)習(xí)，控制一下自己的情緒，有什么想不開(kāi)可以過(guò)媽媽或者老師說(shuō)。
      
      以上是對(duì)“怎樣可以使自己自信起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，缺乏自信心，和年齡段有關(guān)系，處于青春期，也是敏感期，比較在意別人的看法，這也很正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      樹(shù)立自信心，就要豐富自己的內(nèi)心世界，多看一些成功人士的自傳，從他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)，德智體美全面發(fā)展，當(dāng)你足夠優(yōu)秀時(shí)，就會(huì)變得信心滿滿。