怎樣可以使陰道變緊

      你好，陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，不知你生產(chǎn)過嗎，你可以去醫(yī)院做一下盆底功能康復(fù)訓(xùn)練，或者在家作縮肛運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)生建議，不知你生產(chǎn)過嗎，你可以去醫(yī)院做一下盆底功能康復(fù)訓(xùn)練，或者在家作縮肛運(yùn)動
      

      病情分析：
      你可以考慮陰道縮陰術(shù)術(shù)后可以改善些藥物之類的沒有相關(guān)的藥品
      建議最好是先做個婦科檢查查明松弛的原因
      指導(dǎo)意見：
      排除了疾病的可能導(dǎo)致的松弛就可以做個小手術(shù)改善下現(xiàn)在很多私人的婦科醫(yī)院都有開展這類的手術(shù)
      
      以上是對“怎樣可以使陰道變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好， 陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，建議您平時可以做一些縮陰鍛煉來改善這種情況，如做提肛運(yùn)動，在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。或者是“中斷排尿”訓(xùn)練，在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。