怎樣可以使自己完全發(fā)育

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況可能是由于營養(yǎng)不良，脾胃功能差引起。
      指導意見：
      注意積極補充營養(yǎng)，加強運動鍛煉，保持良好的生活習慣和飲食習慣，規(guī)律生活，按時吃飯作息，避免勞累熬夜，保持輕松愉快的心情。
      

      根據(jù)癥狀有可能遺傳的關系，應該到醫(yī)院進行各種激素水平檢查。平時多參加跳躍運動，多吃含蛋白質的食物，保證充足的睡眠時間千萬不能熬夜。
      

      你好，這種情況的話，一般是和個人的身體因素是有關系的。建議您飲食可以吃一些健康的食物，有可能對您的生長發(fā)育是有幫助的。其實也可以多做一些鍛煉，有一個健康的身體。
      
      以上是對“怎樣可以使自己完全發(fā)育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      影響身高的主要原因大概有以下幾種：遺傳：大多個子比較高父母的小孩通常比較高；個子矮的則比較矮。營養(yǎng)：鈣質、維生素D及蛋白質是最影人類身高的營養(yǎng)，這對身高影響非常大很多先天因素良好的人因營養(yǎng)不良而長得不太高。運動：運動能刺激腦下垂體產(chǎn)生更多的生長激素，使常做運動的人通常比少做運動的高。睡眠：因腦下垂體只會在人類睡覺時產(chǎn)生生長激素，因此影響身高。發(fā)育：發(fā)育的先后非常影響人類的身高，女生一般較男生矮小是因為女性一般較早發(fā)育，這也是為什幺小學時期女生比男生高的原因了，
      

      一般來說在年齡20歲左右，生長發(fā)育基本上速度比較緩慢了，如果還想進一步的生長發(fā)育的話就需要，適當?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成一個良好的健身的習慣，這樣才能夠促進身體各個部位的生長發(fā)育。