醫(yī)生我覺(jué)得我不知道怎么了

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所引起的。同時(shí)，也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源解決問(wèn)題，另外注意多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，有利于您增強(qiáng)自信心，同時(shí)緩解不良情緒，平時(shí)試著多與人交流溝通，權(quán)衡利弊，共同找到解決問(wèn)題的辦法！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，29歲，女，您所述情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了呢？考慮抑郁癥和焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下scl-90，看看是否存在明顯焦慮和抑郁的癥狀，若有，建議您到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，自查只是一種參考，確診之后，再根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你主要描述的是階段性的心情不好，心情不好的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，遇到事情退縮，沒(méi)有力量，沒(méi)有盡頭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你描述的這些癥狀沒(méi)有特異性，建議還是到醫(yī)院的精神心理科做一下綜合的系統(tǒng)評(píng)估。也可以通過(guò)一些心理測(cè)量量表。了解一下具體的心理狀況。這樣既有利于診斷又有利于治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我覺(jué)得我不知道怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是有時(shí)候心情好，有時(shí)候壞，有前進(jìn)當(dāng)?shù)南敕?，卻缺少前進(jìn)的動(dòng)力，總是感覺(jué)心里面有障礙，時(shí)而明白時(shí)而糊涂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體，都會(huì)面對(duì)各種各樣的矛盾，所以一旦確定目標(biāo)，覺(jué)得值得付出，就一直往前走，不要回頭，堅(jiān)定自己的內(nèi)心，唱給自己鼓勵(lì)，打氣，祝你成功！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，心情有時(shí)候好，有時(shí)候壞，遇見(jiàn)些事就退縮，有時(shí)候很有精神頭兒，有時(shí)候沒(méi)有力量向前進(jìn)，但是心里總是有障礙。有時(shí)候很明白，有時(shí)候又很糊涂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，您存在焦慮障礙。建議您平時(shí)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情。多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)。調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。