跟腱筋斷了二分之一，已縫合

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)外傷致跟腱部分?jǐn)嗔?，給予手術(shù)肌腱吻合術(shù)，已經(jīng)4周左右
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動度，去除石膏外固定，逐漸增加運(yùn)動量，局部熱敷，軟化肌腱韌帶，先在床上功能鍛煉，逐漸扶柺下地，增加運(yùn)動量
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)楦鞌嗔?/2，從圖片上看，刀口愈合良好，已拆除外固定，這種情況考慮再斷裂的可能性不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議做踝關(guān)節(jié)的伸屈功能練習(xí)，主動與被動相結(jié)合，循序漸進(jìn)。另外刀口處有一處結(jié)痂還沒有脫落，建議避免沾水，每日用碘伏消毒兩次，直至結(jié)痂自然脫落。
      
      以上是對“跟腱筋斷了二分之一，已縫合”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，跟腱斷裂術(shù)后應(yīng)及時進(jìn)行功能鍛煉，防止發(fā)生韌帶粘連，康復(fù)鍛煉應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以先在床上蹬腿，之后采用踩圓柱體踩踏滾動，配合做踝關(guān)節(jié)的曲、伸、內(nèi)旋、外旋使跟健作多方位的鍛煉。時間由短到長，強(qiáng)度由小到大。
      

      病情分析：
      你好，有的患者在發(fā)生跟腱斷裂前都有跟腱相關(guān)的慢性疾病，跟腱斷裂也可發(fā)于閑暇日或休息日進(jìn)行較大運(yùn)動量體育活動的人。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你的描述和圖片來看，你因不慎導(dǎo)致跟腱被利刃割斷，已經(jīng)去醫(yī)院打了石膏，目前已經(jīng)快一個月，已經(jīng)去掉了固定的石膏?，F(xiàn)在，你可以循序漸進(jìn)的適當(dāng)活動，不可過度、劇烈，你的傷口已經(jīng)愈合，需紅腫現(xiàn)象，飲食宜清淡，忌辛辣刺激，多食新鮮蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      在進(jìn)行任何劇烈運(yùn)動前，進(jìn)行合適的動態(tài)熱身非常重要。早期避免劇烈運(yùn)動，門診隨診。
      指導(dǎo)意見：
      在鍛煉前對肌肉進(jìn)行熱身活動。避免突然增加鍛煉或活動。隨著時間推移，您可以進(jìn)行強(qiáng)度更大的、持續(xù)時間更長的鍛煉。避免在寒冷的戶外跑步或鍛煉。穿合腳的運(yùn)動鞋，避免在堅(jiān)硬的路面上跑步。