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膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)少量積液

女 | 31歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-09-11 00:48:41 1人回復(fù) 來(lái)自平頂山市

健康咨詢描述：現(xiàn)在家靜養(yǎng)一星期，躺在床上腿伸直膝蓋后面感覺(jué)繃的時(shí)候很緊，腿怎么放都不舒服，有時(shí)右腿膝蓋還有內(nèi)側(cè)會(huì)有一點(diǎn)疼，應(yīng)該怎么緩解現(xiàn)在影響睡眠

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2022-11-11 08:09:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，31歲男性，右膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)少量積液，在家靜養(yǎng)一周，腿怎么放都不舒服，現(xiàn)在影響睡眠。這種情況，有可能是因?yàn)橥鈧蛘哌\(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)的時(shí)候，后腘窩部位可以放一個(gè)軟枕頭，讓膝關(guān)節(jié)稍微有點(diǎn)彎曲狀態(tài)。每天用熱水袋或者熱水毛巾熱敷膝蓋部位15~20分鐘，每天兩次，可以口服仙靈骨保膠囊，或者舒筋活血片，氨糖軟骨素等。