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一個月總有幾天怎么也睡不著

女 | 33歲 2019-09-09 08:54:37 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述： 經(jīng)期的時候睡眠特好，屬于深度睡眠，不管在什么條件下都可以睡著，倒是經(jīng)期過后干凈了總有那么幾天怎么也睡不著，頭昏昏沉沉的，感覺就是特別困就是睡不著。頭和眼也有輕微的疼，脾氣不好。服用了幾天谷維素和養(yǎng)血安神感覺作用不大

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:25:47 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，可以適當(dāng)服用谷維素安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，建議遵醫(yī)囑合理用藥，平時放松心情，保持樂觀情緒，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。

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