情緒很不好自己控制不住

      病情分析：
      這個情況屬于一個環(huán)境適應問題
      不夠適應當前的環(huán)境！
      從而導致目前的感受！
      可以尋求心理咨詢加以改善！
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導進一步日常調整和改善
      3.心態(tài)積極，開朗，樂于與他人相處，提高交際能力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不要考慮這個人還是有一定的問題，然后讓你對她產(chǎn)生有反感，但是在一起相處，何苦要這樣折磨自己
      指導意見：
      第一點，首先要放松自己，可以嚴格要求自己，但沒有權利嚴格要求別人來符合自己的心意，第二點在一起相處也是一種緣分，從自己的心里一定要珍惜這種緣分，得饒人處且饒人，還是忘掉這些煩惱的事情，把精力用在你的學習上或者是工作上，別讓別人影響了自己的情緒，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你對于那個人有較大的意見、負面情緒較多所導致的。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你找一下問題的根源，可以通過與朋友或親人傾訴等方式來幫助解開心結。另外，平時盡量放松心態(tài)，多想積極樂觀的一面，避免過于自我壓抑。在情緒不好時，可以通過運動、大喊、聽音樂等方式來調整情緒。
      
      以上是對“情緒很不好自己控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      突然很討厭一個人，看到那個人，或者聽到那個人的聲音都讓你發(fā)火，你可能意識到不是那個人的原因讓你發(fā)火，而是自己的心態(tài)，情緒，出了問題，如果自己沒法調整，去看心理醫(yī)生。
      指導意見：
      突然很討厭一個人，看到那個人，或者聽到那個人的聲音都讓你發(fā)火，你可能意識到不是那個人的原因讓你發(fā)火，而是自己的心態(tài)，情緒，出了問題，如果自己沒法調整，去看心理醫(yī)生。盡早求助專業(yè)的心理幫助