健康咨詢描述: 睡眠障礙5年余,睡前服用唑吡坦10mg。 近一個月來睡眠明顯惡化,表現(xiàn)為入睡困難、喪失睡眠感,白天困倦 近三天完全無法入睡,白天也不困,但沒有精力做事 近一個月經(jīng)調(diào)整藥物,依次改服用佐匹克隆、勞拉西泮、奧沙西泮,均無效。 于昨天晚12點(diǎn)自行服用30mg奧沙西泮、20mg唑吡坦、15mg佐匹克隆、4mg勞拉西泮,至早上9點(diǎn)未產(chǎn)生困倦感,未成功入睡。 病史:2014年患抑郁癥,2016年臨床緩解,每日服用20mg艾司西酞普蘭和5-10mg唑吡坦,至今未停藥。 目前無明顯抑郁癥狀,沒有明顯的生活事件和環(huán)境改變,但就是睡不著覺了,不知道什么原因。已嘗試白天光照、運(yùn)動、晚上喝牛奶、放松訓(xùn)練、聽輕音樂、空腹服藥睡覺、飽腹睡覺等方法,均無效 請問該怎么辦?還有什么別的治療方案?
你好看了你的病情描述這種情況是焦慮抑郁癥多年植物神經(jīng)紊亂引起的失眠壯態(tài)。首先是注意,心態(tài)不要緊張保持樂觀平和心態(tài)現(xiàn)在一直服用多種抗焦慮藥物建議你調(diào)整生活規(guī)律白天多到戶外活動。多與人溝通不要有思想壓力可以結(jié)合安神補(bǔ)腦液看看。主要是心態(tài)很重要。
你這種情況太難治療了,你最好去做住院治療,或者是找中醫(yī)開中藥調(diào)理一下,中醫(yī)中藥,對治療失眠效果還是不錯的,比單純的服用西藥要好,還有這個關(guān)鍵是自我調(diào)節(jié)。還有什么問題?我們以后再聯(lián)系。
你好!患有抑郁癥就會出現(xiàn)食欲下降,性欲下降,睡眠障礙等生物學(xué)臨床表現(xiàn),針對抑郁癥患者出現(xiàn)了失眠,首先要正確的看待失眠,不要盲目的緊張、害怕、恐懼,因?yàn)檫@種負(fù)性情緒出現(xiàn),反而會讓睡眠質(zhì)量更加不好,以平常心態(tài)看待失眠,反而睡得更好,其次養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,不要上床等睡覺,不要賴床,不要補(bǔ)覺,適度的有氧運(yùn)動對睡眠的改善也是有幫助的。用許多西藥方法治療不佳。建議找個有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī),不防試試用中醫(yī)的方法去治療。
以上是對“無法入睡,各種調(diào)節(jié)失敗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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