健康咨詢描述: 最近臨近聯(lián)考(算是高考)在家里,家里人只要一說(shuō)學(xué)習(xí)的事我情緒立即失控,我自己緩一會(huì)就平靜下來(lái)了,給我的感覺(jué),就像我控制不住我自己,然后努力使自己平靜,最近連續(xù)三天這種情況
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,主要是因?yàn)榫駢毫Υ螅枷腩檻]重而導(dǎo)致你情緒失控,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂
指導(dǎo)意見:
第一點(diǎn)建議,你首先要放松自己,不要緊張,不要焦慮,努力克制自己,保持樂(lè)觀的心態(tài),良好的心態(tài),有利于你的身心健康第二點(diǎn)一定要保證足夠的睡眠時(shí)間,如果睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致心情不爽
我現(xiàn)在在家待著都覺(jué)得郁悶,只要有人說(shuō)一點(diǎn)我就會(huì)失控…
那就應(yīng)該引起高度的重視,最好還是要去正規(guī)的精神心理科診治,這樣比較好
如果我去外面待一段時(shí)間,不在家中會(huì)不會(huì)好一些
也可以按照你的意思這樣調(diào)整一下,觀察一段時(shí)間看療效如何,如果仍然得不到改善的話,就應(yīng)該到正規(guī)的精神心理科診治
好,我知道了謝謝
不客氣,希望你采納我給你的建議,一定要引起足夠的重視,不可以麻痹大意
病情分析:
根據(jù)你描述的情況分析,你最近連續(xù)三天都出現(xiàn)了,提到學(xué)習(xí)就情緒失控的狀態(tài)。主要是考慮聯(lián)考?jí)毫^(guò)大所引起的焦慮情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你平靜下來(lái)。做好考試的準(zhǔn)備。多與家人朋友溝通,舒緩壓力。只要自己盡力了,不要太在意結(jié)果。也可以服用解郁安神顆粒調(diào)理一下。要增強(qiáng)自己對(duì)考試的信心。保證充足的休息時(shí)間。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于近期你的精神壓力過(guò)大、過(guò)于自我壓抑所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),盡量放松心態(tài),不要給自己太大的精神壓力。在學(xué)習(xí)上,可以適度的勞逸結(jié)合,一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn),可以通過(guò)一些健康的方式去發(fā)泄,例如運(yùn)動(dòng)、大喊、找人傾訴等。
以上是對(duì)“可能是壓力的事吧,情緒失控”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線