健康咨詢描述: 白天總是好好的,有朋友來,一起玩也會(huì)很開心,可是一到晚上,一點(diǎn)點(diǎn)的不開心的音樂,字,什么的都會(huì)影響到我,就會(huì)哭很久,總會(huì)睡得很晚,確定了人生目標(biāo),努力卻又感覺人生目標(biāo)遠(yuǎn)的很,會(huì)感覺食欲不振,吃也可以,不吃也可以,但感覺沒有太大興趣,每天都過得渾渾噩噩總會(huì)感覺突然呼吸時(shí)會(huì)心跳加速,沒有什么事情就會(huì)在家里自己玩手機(jī)也不出去,對(duì)外面沒有什么興趣,有的時(shí)候很想自己一個(gè)人呆著,想和朋友說出來,卻又沒有什么可以形容的,很難用語言描述的情況,最近睡得很晚,起的很晚,家人說幾句,也會(huì)生氣可是不會(huì)表現(xiàn)出來,在心里生氣,別人不經(jīng)意的一句話,我就會(huì)記得好久,不經(jīng)意的一句舍不得,我也會(huì)開心,總是會(huì)想很多很多,感覺頭很不舒服,感覺東西似乎滿了,難受的很……
病情分析:
你好,從你的描述來看,是一個(gè)比較敏感的小姑娘,建議盡可能的放松身心、給自己積極的心理暗示、多跟身邊的親人朋友溝通交流、有什么事情不要一個(gè)人憋在心里、注意休息、避免勞累及熬夜,必要時(shí)可到心理門診咨詢。
指導(dǎo)意見:
你好,可能是一種心理疾病導(dǎo)致的,不知道你曾經(jīng)是不是有過什么創(chuàng)傷或刺激?如果說自己無法走出來的話,一定要去醫(yī)院去做一下心理疏導(dǎo),看看是什么心理偏差導(dǎo)致的?
病情分析:
你好,從你的年齡來看,你正處于青春期發(fā)育期,情緒不太穩(wěn)定,要從根本上改善抑郁癥,以及情緒失控問題。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意休息保證充足睡眠,不要單獨(dú)一個(gè)人面對(duì)事情,有壓力就要和父母或者好朋友說出來,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),開拓視野。多讀一些名人傳記,樹立理想和目標(biāo)。
以上是對(duì)“晚上情緒很容易失控總是睡得很晚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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