焦躁易怒，情緒爆發(fā)時控制不住

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺進來自己焦慮易怒，煩躁不安，容易爆發(fā)，控制不住自己的情緒，還出現(xiàn)了自己打自己的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，但主要原因是因為你進了一個自己不喜歡的學(xué)校之間具體的困擾造成的，所以針對這個事情，你應(yīng)該去正面的去面對這個問題，解決這個問題。也不要一味的去壓抑這個事情，這種情況你可以找一下解決的辦法。如果感覺自己實在無法適應(yīng)，你就可以去和父母商量換一個學(xué)校，你還可以在這個學(xué)校里做一下心理咨詢，找到一些方法。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，男，您所述的情況考慮焦慮癥的可能，可以根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果您測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài)，學(xué)習(xí)其實是師傅領(lǐng)進門，修行在自身，大學(xué)都是這樣的，很多時候都靠自己。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，多培養(yǎng)自己的興趣愛好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像焦躁易怒，你的一個情況的話，其實就是因為自身的一個內(nèi)心情緒沒有調(diào)整好導(dǎo)致，這個時候你需要做的就是端正心態(tài)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      然后的話就是說像這樣的一個心理情緒方面的問題，可以通過做心理疏導(dǎo)治療，另外平時的時候，你也要盡量的放松自己，既然已經(jīng)做了這樣的一個選擇，也不能夠說是對方的錯誤，你自己也要去承擔(dān)，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“焦躁易怒，情緒爆發(fā)時控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！