心情低落容易難過變得焦慮不安自卑

      病情分析：
      你是單親家庭，爸爸去世之后媽媽壓力很大。你因為沒有考上好的大學(xué)，要復(fù)讀，媽媽情緒很低落，經(jīng)常發(fā)脾氣。你的情緒也受到了很大影響。
      指導(dǎo)意見：
      你不想讓媽媽不開心，但又不知如何發(fā)泄自己的情緒。不敢在家人面前表達(dá)情緒，忍受著非常痛苦。這種情緒對于專心考復(fù)讀大學(xué)是很不利的。需要把你自己的真實感受告訴媽媽。
      

      病情分析：
      你父親去世，母親一個人支撐著這個家，無論在物質(zhì)上還是精神上她都感覺有些心力交瘁。她肯定是希望你考上大學(xué)，能夠給她精神上帶來希望，但是她的希望卻變成了失望，所以她的情緒肯定不好，而你也是很為難，不想媽媽難過，卻又沒法給她帶來快樂。
      指導(dǎo)意見：
      如果要復(fù)讀，那就用最大的決心與努力來投入到學(xué)習(xí)上。無需多言，你努力奮斗的狀態(tài)自然會引起媽媽的注意，她也會有一些安慰的。
      
      以上是對“心情低落容易難過變得焦慮不安自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以看出，這是你人生的一個低谷，情緒上的障礙，已經(jīng)影響到了你的自信，并且出現(xiàn)自責(zé)的問題。其實，作為一場考試，有一首主客觀因素的影響，存在著很多不確定性以及變數(shù)，不妨靜下心來好好的總結(jié)，找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，制定符合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，積極的去執(zhí)行，遇到困難勇敢的去面對，樂觀的去解決，相信天道酬勤，祝你健康。