健康咨詢描述: 我是一名中學生。這個暑假我會經(jīng)常熬夜。通宵。然后我就會很煩躁。會因為追求的偶像去難受。坐立不安。會想把把自己藏起來。會不想見人。不想跟別人說話。會很傷感。偶爾會有挫敗感。心里會想很多事。別人跟我多說一句話我就會很煩。會因為自己所崇拜的人的遭遇去傷心。憤怒。這是什么情況呢。?
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
病情分析:
朋友你好!你沒有說自己會因為追求的偶像難受而難受,會因為偶像以前的經(jīng)歷而傷心,這種情況可能可你的年齡有一定的關(guān)系,你這個年齡階段的人比較多愁善感。
指導意見:
針對你描述的情況,首先你要糾正自己不良的作息習慣,養(yǎng)成按時睡眠的習慣,其次建議你可以多看一些積極向上的書籍。
病情分析:
根據(jù)你的描述,處于青春期的少年有時會出現(xiàn)情緒變化的現(xiàn)象,這是成長的一個過程,建議你不要過于煩躁。
指導意見:
平時多看一些有益的書籍,豐富自己的知識面,促進心智成熟,讓自己能夠更好的面對生活中的一些事情。學會調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持輕松愉快的心情。要讓自己樹立遠大的理想和抱負,并為自己的理想努力奮斗。
以上是對“情緒多變,焦躁不安。煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你今年15歲,在這個家庭里面生活很沒有規(guī)律,經(jīng)常通宵熬夜變得很煩躁,坐立不安。不想和別人說話,很有挫敗感。俺感覺憤怒,甚至有輕生的想法??雌饋碛锌赡苁翘幱谝钟魻顟B(tài)。
指導意見:
你這種情況是需要積極調(diào)整的,現(xiàn)在假期馬上就要結(jié)束了。需要盡快調(diào)整飲食睡眠習慣。多和家人朋友溝通交流,盡量少玩手機,把精力更多的轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活中,多運動。
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