胸悶，睡覺容易醒失眠多尿
健康咨詢描述： 手淫過多導(dǎo)致身體亞健康，主要是腎虛脾虛，愛生氣了，肝，喝了四個(gè)月中藥調(diào)理，可是還是夜尿多腎酸疼，兩個(gè)月前查了腎功能，除了轉(zhuǎn)氨酶高點(diǎn)別的沒問題，驗(yàn)?zāi)蛞矝]有蛋白加號(hào)什么的都正常，請(qǐng)問下各位醫(yī)生，我這樣還緩的上來嗎？隔兩三天失眠，心里難受吃的通脈養(yǎng)心，也做過心電圖沒有器質(zhì)性病變，在生病期間已經(jīng)禁欲了，現(xiàn)在休息就多鍛煉，保持良好心態(tài)，可是還是愛睡不著覺，容易生氣，現(xiàn)在就是心里不通暢的感覺，下邊付下藥方請(qǐng)大家多受累給看看出出寶貴意見看看我還需要查哪
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失眠一般是用腦過度，思慮過度，工作緊張壓力大引起，還可能是器質(zhì)性問題引起，可以接受心里疏導(dǎo)。指導(dǎo)意見：建議白天多鍛煉身體，有助于血液循環(huán)，晚上睡覺前先用熱水泡泡腳，或者睡覺前先聽聽舒緩的音樂有助睡眠，還可以采用催眠療法，睡前一次次做深呼吸，
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病情分析：
你好，很高興能為你回答這個(gè)問題，你愛生氣有可能是心理方面的情況。
指導(dǎo)意見：
通過你的上面的敘述各種檢查也沒有什么問題，應(yīng)該也沒有什么器質(zhì)性的疾病，有些疾病有些情況可能跟你的心情有關(guān)系，你這種情況還可以服用中藥來慢慢調(diào)理。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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