健康咨詢描述: 我現(xiàn)在特別難入睡入睡醒的特別早總是不想吃什么東西吃一點(diǎn)就飽了早上起來頭暈想吐然后情緒很反常總想跟人傾訴但是不放心激動(dòng)的時(shí)候心臟跳的特別快難過的時(shí)候心臟疼左手也有感覺心里總是感覺有東西壓著我。。
你跟你你所說的癥狀,應(yīng)該是心理壓力太大而導(dǎo)致的失眠,情緒異常,食欲不好。建議可以咨詢一下心理科的醫(yī)生,給予一些心態(tài)方面的糾正。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),不要什么事都放在心里,說出來會(huì)好很多。
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你及時(shí)到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動(dòng),多與朋友交流溝通!實(shí)在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看!
測了85分。。
網(wǎng)上測試結(jié)果一般會(huì)偏重一點(diǎn),目前你的表現(xiàn)符合輕度抑郁,建議你盡快自我調(diào)整!放松心情,一般很快就恢復(fù)正常了!
病情分析:
你這種情況是一種焦慮的表現(xiàn),焦慮的情緒就會(huì)影響到自己的睡眠狀態(tài),睡眠不好也會(huì)出現(xiàn)這種身體上的各種癥狀。
指導(dǎo)意見:
要注意放松自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,這樣可以調(diào)節(jié)好自己的情緒,當(dāng)然如果癥狀嚴(yán)重就要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療。
以上是對(duì)“失眠情緒反常食欲不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮你目前這種情況,內(nèi)在的情緒是比較多的,你沒有得到很好的宣泄,情緒影響到自身的生理。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,你需要注意多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,同時(shí),你需要尋求親密,可以信任的人做一下傾訴,把你自己的情緒處理掉,不要過度的去關(guān)注自己的身體,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
病情分析:
嗯,你好,從你的描述看出你的心情很糟糕,而且有很多軀體上的癥狀體現(xiàn)為食欲欠缺,入睡困難,還有胃腸道的一些反應(yīng),加上心臟的欠缺,恩,感覺到具體癥狀很明顯
指導(dǎo)意見:
你年齡這么小,有這么多不舒適的癥狀,不知道你有沒有和家長溝通交流過,如果家長知道,家長對(duì)于這些情有沒有帶你治過,如果求治過的話,醫(yī)生的意見是什么樣的?你執(zhí)行的怎么樣?
很少跟父母溝通
嗯,看得出父母還知道的不多,這些情況,如果你能溝通的話,他們會(huì)很關(guān)注你,而且會(huì)幫你想辦法的,試試看
我現(xiàn)在誰都不想說只想自己一個(gè)人呆著
那就好好的自己呆著,按照自己的意愿來決定什么時(shí)候交流
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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